她從小愛吃醋，每天幾乎無醋不歡，這種特殊的飲食習(xí)慣給了她又細(xì)又白的好肌膚；

　　她還喜歡唱K，特別是當(dāng)壓力大時(shí)，約上一同事或好友去K歌房飆歌，被她視作舒肝解郁，讓身心“吐舊納新”的“靈招”，心情舒暢，氣血流通，疾病遠(yuǎn)離自然；而日常鍛煉她則迷上了 “八段錦”，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的八個(gè)動(dòng)作，認(rèn)認(rèn)真真做下來，著實(shí)使人心曠神怡，舒筋通脈，效果同樣不可小覷。

　　名醫(yī)檔案

　　林麗珠，廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授，中西醫(yī)結(jié)合臨床（內(nèi)科）博導(dǎo)，第一附屬醫(yī)院腫瘤教研室主任，大腫瘤科主任，全國中醫(yī)腫瘤重點(diǎn)�？茖W(xué)術(shù)帶頭人，國家藥物臨床試驗(yàn)機(jī)構(gòu)腫瘤專業(yè)負(fù)責(zé)人。從事中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合臨床研究20余年，擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療中晚期惡性腫瘤。

　　名醫(yī)語錄

　　●醋除了最廣為人知的“開胃消滯”作用之外，還有助于擴(kuò)張血管，預(yù)防心血管病；而對(duì)女性來說，因它所含的醋酸有很強(qiáng)的殺菌作用，也有一定的護(hù)膚美容效果。

　　●選一首自己熟悉喜愛的老歌，或低聲淺唱，或引吭抒懷，把積壓在身體里的各種壓力盡情地宣泄出來，不但有助于舒肝解郁，而且可使氣血流通少生病。

　　●練習(xí)“八段錦”要循序漸進(jìn)，剛學(xué)時(shí)可注重“調(diào)身”，即動(dòng)作本身；而后逐漸學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)呼吸，即內(nèi)在的“調(diào)息”；到了最高層次，則是所謂的“調(diào)心”，使心神趨于靜虛的狀態(tài)。