今年3月11日是第五個“世界腎臟日”，旨在喚起人們對腎臟的重視，降低腎病及其相關(guān)健康問題的發(fā)生率與影響。今年的主題是“控制糖尿病，保護您的腎臟”。這是由于世界范圍內(nèi)糖尿病發(fā)病率的持續(xù)增長——越來越多的糖尿病病例發(fā)展成腎病和腎衰竭，對公共醫(yī)療保障系統(tǒng)構(gòu)成了沉重的經(jīng)濟負擔(dān)。目前世界上有2億4千萬糖尿病患者，中國的糖尿病患者目前已達3000萬，是全球糖尿病第二大國。據(jù)估計，全國由糖尿病導(dǎo)致的直接及間接醫(yī)療費用已超過人民幣230億元。約有40%的糖尿病病人會發(fā)展成慢性腎病，心血管疾病和其他并發(fā)癥的發(fā)病率也隨之提高。根據(jù)我國北京、上海、廣州、河南等地區(qū)的流行病學(xué)調(diào)查，20歲以上成年人慢性腎臟病患病率達10%左右，而其中1%可能會發(fā)展為尿毒癥。

　　腎臟承擔(dān)了人體內(nèi)最臟、最累的排污工作，可以說是人體內(nèi)工作最勤奮的“勞動模范”。然而近年來，隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的變化，高蛋白、高脂肪食物越吃越多，腎臟的工作壓力也越來越大，再加上高血壓、糖尿病的高發(fā)，很多人的腎臟因為過度勞累而提前“老化”，甚至提早“報廢”。

　　嬰幼兒吃鹽要嚴格控制量

　　預(yù)防腎病關(guān)鍵要及早控制高血壓和糖尿病，而且在治療這兩種病的同時,最好能請腎臟專科醫(yī)生評估一下自己的腎功能。保護腎臟其實應(yīng)從嬰兒期做起，例如寶寶半歲前就最好不要吃鹽，以免增加腎臟的負擔(dān)。

　　嬰幼兒不宜攝入鹽，特別是半歲前不宜攝入，之后則要嚴格控制量，過多攝入鹽會損害兒童腎功能發(fā)育。嬰幼兒半歲以前不宜攝入鹽，半歲后，隨著副食添加，應(yīng)逐步緩慢適量添加鹽。一般來說，寶寶6個月至1歲，每天不多于1克；1歲至3歲，每天不多于2克；4歲至6歲，每天不多于3克。至于6歲以后的兒童，多數(shù)情況下都無需與家長分開進食，建議家長采取低鹽、低糖、低脂的原則。嬰幼兒腎功能發(fā)育未成熟，若攝取鹽過多，會嚴重導(dǎo)致水鈉潴留，血管長期緊張，從而引起高血壓，影響兒童腎功能的發(fā)育。