追求骨感、節(jié)食享“瘦”的女性正在成為營養(yǎng)不良的主要受害者，可是她們大多數(shù)認為營養(yǎng)不良頂多讓人覺得無力，沒什么大不了的，重要的是，我瘦了!事實上，營養(yǎng)不良帶來最嚴重的后果，甚至?xí)�危及生命�?

　　28歲的馬麗身材苗條，讓人羨慕。然而有一天，她卻突然暈倒在健身房里。女伴們都不明白，馬麗看上去挺健康的，怎么會……經(jīng)過檢查，醫(yī)生認為馬麗的體重低于正常標準，同時伴有營養(yǎng)不良和低血糖等癥，與不正常飲食有關(guān)。大家這才恍然大悟，仔細想想，誰也記不清上一次看到馬麗正經(jīng)吃飯是什么時候，每次吃飯的時候，馬麗總說不餓，只吃些蔬菜，剩下許多主食和肉菜。醫(yī)生說，人的身體是不會撒謊的，這次暈倒就是身體的真實反應(yīng)，如果馬麗再不注意，傷到重要臟器就有生命危險了。

　　點評：為什么像馬麗這樣的現(xiàn)代女性，冒著搞垮身體的風(fēng)險，追求模特的體型，卻支不住搖搖晃晃的身子?道理很簡單，一味節(jié)食減肥，只會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，對健康產(chǎn)生危害。據(jù)統(tǒng)計，美國因厭食而出現(xiàn)營養(yǎng)不良的患者中大約95%都是青年女性。不久前在佛羅里達洲去世的植物人特麗??夏沃，就是因為她在二十多歲的時候飲食失調(diào)，引起低鉀血癥，最后誘發(fā)心跳驟停造成的。

　　什么是營養(yǎng)不良

　　無論導(dǎo)致營養(yǎng)不良的原因是什么，其結(jié)果都是從根本上影響人的健康和體質(zhì)，嚴重時還可能危及生命。一旦出現(xiàn)營養(yǎng)不良，病人身體里就已經(jīng)缺少了以下一種或幾種主要營養(yǎng)成分：

　　1. 供人體生理活動的能量物質(zhì)，如葡萄糖和脂肪。

　　2. 供人體細胞和組織生長、修復(fù)、更新的基本材料，如蛋白質(zhì)。

　　3. 人體不可缺少的微量營養(yǎng)成分，如維生素、鈣、碘和鐵等。

　　3大行為易致營養(yǎng)不良