每餐堅決只吃七成飽，見到肉食就搖頭……在很多人胡吃海喝變得大腹便便的今天，也有一群對飲食健康近乎癡迷的人。

一家人“健康”得吃不飽飯

五一期間，江女士回老家時發(fā)現(xiàn)，留在老家的兒子竟然幾個月的功夫就瘦成了“小豆芽”。江女士買來不少魚肉和零食，只希望寶寶能多吃點，把食欲打開。

但是，她的做法遭到了公公的強烈反對。公公說，餅干里有甜味劑，兒童不應(yīng)該吃;大人吃的飯菜太咸了，孩子也不應(yīng)該吃，不然長大后會患高血壓……他覺得，孩子還是應(yīng)該多喝配方奶，安全又營養(yǎng)。

孩子這也不能吃那也不能吃，大人竟然也有規(guī)定。公公的老母親80歲了，公公堅決不讓老母親每餐吃到飽，認(rèn)為那樣會加重心臟負(fù)擔(dān)。公公對自己也管得嚴(yán)，恨不得餐餐只喝稀飯，吃水果，他覺得如此飲食，油脂低，最健康。

回老家?guī)滋�，江女士覺得自己一家人從老到小，都吃不飽。

過度癡迷健康是一種偏執(zhí)

越來越多的人追求健康的飲食習(xí)慣，而其中部分人開始走向另一個極致。比如，他們堅決抵制吃內(nèi)臟，認(rèn)為膽固醇過高;他們只吃魚肉，認(rèn)為脂肪低;他們抵制一切零食，認(rèn)為里面含有不可原諒的防腐劑……這樣的“健康理念”，是否健康呢?