多吃豬蹄可以增加皮膚中的膠原蛋白，從而起到防皺、抗衰老的作用，這是很多女性的共識(shí)。然而，皮膚科專家卻不認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)。

日前，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)皮膚病研究所激光治療中心主任周展超、中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚性病科副主任李遠(yuǎn)宏做客人民網(wǎng)，談常見(jiàn)的醫(yī)療激光美容。在訪談過(guò)程中，專家談到了人們常見(jiàn)的幾個(gè)誤區(qū)。

對(duì)于“吃豬蹄等食物補(bǔ)充膠原蛋白”的觀點(diǎn)，李遠(yuǎn)宏認(rèn)為，真皮當(dāng)中的膠原蛋白是自己合成的，只要正常飲食，皮膚功能正常，都能夠合成膠原蛋白。而吃豬蹄，以及其他蛋白質(zhì)比較豐富的食物，在體內(nèi)正常代謝掉之后，變成能量，作為原料也可以被皮膚利用。但是，不要迷信這個(gè)東西。目前國(guó)內(nèi)外各種文章中，沒(méi)有一篇有科學(xué)的證據(jù)證明口服膠原蛋白口服液以后，皮膚膠原蛋白的含量就會(huì)增加。

“此膠原非彼膠原。”周展超一針見(jiàn)血的指出，吃掉豬蹄中的膠原，一下子變成人體皮膚中的膠原是不可能的。與其迷信美容的傳奇性的說(shuō)法，不如調(diào)整自己的生活方式。“有人說(shuō)做一個(gè)面膜能夠讓血液循環(huán)增加，抗衰老，其實(shí)跑上200米的效果，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這個(gè)強(qiáng)得多。合理的膳食和一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，才是保持青春的秘訣。”

專家提醒，如果想要皮膚好，一定要有良好的生活習(xí)慣，注意防曬，不要抽煙，掌握正確的護(hù)膚方法，此外，還可以尋求一些專業(yè)性機(jī)構(gòu)，幫助皮膚進(jìn)行修復(fù)和治療。