指甲易斷多吃胡蘿卜
在生活中，有些人會發(fā)現(xiàn)自己的指甲總是頻繁斷裂，甚至在沒有外力沖擊的情況下也會斷裂。
這時，您得先回憶一下自己的飲食習慣，因為這類人多是缺乏維生素A。想想自己平時是不是很少吃胡蘿卜、魚肉、水果、深色蔬菜等食物，如果是，多攝入這些食物。必要時服用維生素A制劑。
指甲易斷的人，平時應勤剪指甲，不要讓指甲的長度超出手指的頂端，留2~3毫米的長度就行。深圳
相關文章
-
女性緩解更年期飲食需要注意什么?當女性處于更年期時候是很困擾的，各種問題要怎樣解決呢?
-
讓孕婦愛吃又營養(yǎng)的四大美食懷孕的時候我們大家都知道，每個人都可能會出現(xiàn)一些身體比較虛弱的，而且在懷孕的時候，飲食方面也會有著非常多要講究的，這個時
-
女性養(yǎng)顏美容的食物有什么隨著年齡在慢慢的增長，大家都知道很多人都會出現(xiàn)一些衰老的，尤其是對于愛美的女孩子來說，都特別希望自己可以達到青春永駐的，
-
哪些食物含膠原蛋白呢其實我們都知道，在現(xiàn)在這個生活中工作壓力也是越來越大了，而且人到了25歲以后，皮膚就會慢慢的衰老，這個時候就會導致膠原蛋白
-
常吃洋蔥好嗎 洋蔥怎么做好吃在我們的身邊有很多的人們都是喜歡吃洋蔥的，經常吃洋蔥的話，給我們的身體帶來非常好的效果的，那么經常吃洋蔥，到底給我們的身