想要迷人曲線，肯定要做好健康的每一個細節(jié)，尤其是飲食方面。想要前凸后翹，那么保護乳房的工作肯定少不了，那么你知道美麗的胸部殺手食物都有哪些嗎？

1、罐頭、咸食——增加乳房不適

鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較咸的熟食品。

2、快餐食品——使乳腺增生加劇

快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。

3、咖啡——加重乳房腫脹

過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

4、高脂食物，如肉——刺激人體分泌更多的荷爾蒙

美國婦女家庭健康中心的最新研究發(fā)現，吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。