果凍是一種不錯的零食，但吃的時候要注意以下3個問題：

一是果凍的生產(chǎn)離不開食品添加劑，雖然它們都是安全的，但小孩子不要多吃，每天食用50— 100克就可以了。

二是有些果凍是“果味”果凍，生產(chǎn)原料中沒有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，這樣的果凍營養(yǎng)價值不高，最好別吃。

三是挑果凍時一定要看包裝是否結(jié)實，有無漏氣漏水，千萬別光圖便宜。