如果您正在談戀愛(ài)，或者剛結(jié)婚不久，不妨經(jīng)常吃些巧克力、香蕉和紅棗。

因?yàn)榍煽肆�含有一種叫苯乙胺的物質(zhì)，它能使人出現(xiàn)興奮狀態(tài)，形成美好的情緒。因此，談戀愛(ài)時(shí)吃巧克力會(huì)使情人常有沐浴愛(ài)河的甜蜜感;香蕉含有一種特殊的物質(zhì)，可使大腦產(chǎn)生羥色胺。羥色胺能減輕或消除抑郁情緒，使人心情愉快;干紅棗富含環(huán)磷酸腺苷(其含量約為一般食物的1000倍)，這種物質(zhì)在人體細(xì)胞內(nèi)能高效能地促進(jìn)能源物質(zhì)的分解，產(chǎn)生大量的生物能量，使細(xì)胞迅速產(chǎn)生各種生理效應(yīng)，還能促進(jìn)性激素的合成。因此它能使您在愛(ài)情生活中更加精力充沛，更能理解對(duì)方的語(yǔ)言、行為，更富有感情。

如果您在愛(ài)情上暫時(shí)還不太順利，并為此感到抑郁和痛苦，那也不要緊，您可試服一些酪氨酸片(藥房有售。酪氨酸是組成蛋白質(zhì)的一種氨基酸，沒(méi)有任何副作用，十分安全)。

因?yàn)槟X神經(jīng)元能將酪氨酸轉(zhuǎn)變成一種去甲腎上腺素的神經(jīng)介質(zhì)。當(dāng)人的情緒嚴(yán)重低落時(shí)，去甲腎上腺素的分泌可能減少，從而使人出現(xiàn)抑郁癥狀。攝入酪氨酸后，便可使這種癥狀解除，使精神明顯好轉(zhuǎn)。同時(shí)，可多吃一些巧克力，因?yàn)榍煽肆Ω缓�苯乙胺，可使人克服一蹶不振、情緒低落、消沉、無(wú)精打彩的頹喪狀態(tài)。