蘿卜是我們最愛的清涼食物之一，其具有諸多的保健功效，如有降氣化痰平喘，在某些方面甚至超過了很多藥物。

巧吃蘿卜 消炎止痛降火

扁桃腺炎

蘿卜汁100毫升(用鮮蘿卜制成)，調(diào)勻以溫開水送服，每日2~3次。

胃痛

每天早、中、晚飯后各飲100毫升生白蘿卜汁。

咽喉疼痛

蘿卜300克，青果10個，共煎湯當(dāng)茶飲，每日3次。

口腔潰瘍

取蘿卜汁100毫升，加等量白開水，作漱口之用，每日數(shù)次。

小兒消化不良

白蘿卜1個，大米50克，糖適量，同煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可食用。

咳嗽多痰

蘿卜適量，搗碎擠汁，加少許冰糖，燉后溫服，每日2次，每次60毫升。