高脂食物配葡萄

吃下油膩的肥肉，體內(nèi)的甘油三酯會增多，引起血脂異常。這時吃一小串葡萄，其富含的抗氧化成分將大大減少脂肪對身體造成的損害。

高鹽飲食配黑巧克力

剛吃完一頓“有滋有味”的大餐?吃幾塊可可脂含量在60%以上的黑巧克力，你的血壓至少在兩個小時內(nèi)不會有很大波動。

淀粉類食品配點(diǎn)醋

吃下碳水化合物會導(dǎo)致血糖迅速升高。在菜肴里加上一勺醋，可以很好地防止血糖瞬間達(dá)到峰值。

西式快餐配櫻桃

西式快餐可能會導(dǎo)致自由基像洪流一樣在體內(nèi)擴(kuò)散，會對體內(nèi)細(xì)胞造成極大損害。吃些櫻桃、獼猴桃可加速抗氧化劑進(jìn)入體內(nèi)抵抗這些損傷。

紅肉配紅酒

多吃紅肉對健康不利，但如果配上一杯紅酒，問題就迎刃而解。紅酒富含的多酚，對人體細(xì)胞有保護(hù)作用，可與紅肉中的化學(xué)物質(zhì)中和，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

烤肉配圓白菜

烤肉被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為會增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。吃些圓白菜，其含有的化合物能有效幫助清除燒烤產(chǎn)生的致癌物。

我哇網(wǎng)小編提醒大家食物搭配雖然能降低對身體的傷害，但是如果您搭配不當(dāng)，反而會加重對身體的傷害。以下是食物搭配禁忌：

1、豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受

2、牛肉栗子一起吃,食后就會發(fā)嘔吐

3、羊肉滋補(bǔ)大有用,若遇西瓜定相侵

4、狗肉滋補(bǔ)需注意,若遇綠豆定傷身

5、兔肉芹菜本不合,同食之后頭發(fā)脫

6、雞肉芹菜也相忌,同食就會傷元?dú)?/p>

7、鵝肉雞蛋不同窩,一同入胃傷身體

8、鯉魚甘草性相反,兼食而之定傷身

9、黃鱔皮蛋皆佳肴,不可同桌結(jié)伴行

10、雞蛋若遇消炎片,同室操戈兩相爭