現(xiàn)在我們的工作都是很忙的，加班熬夜也是總有的事情，這個(gè)時(shí)候我們的身體就需要補(bǔ)充營養(yǎng)，而研究表明我們補(bǔ)充營養(yǎng)比較好的一個(gè)方法就是喝湯，而響螺肉湯就眾多湯中比較有優(yōu)勢的，下面我們就給大家介紹幾種響螺肉湯的做法吧。

烹飪方法一：蜜瓜響螺煲雞湯

蜜瓜500克、冰凍響螺肉300克、光雞1只、姜2片。蜜瓜去皮切塊;響螺肉浸洗解凍，切片，汆水撈起;光雞洗凈切大件，汆水撈起;將適量清水倒入瓦煲燒開，放入螺肉、雞和姜片武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，再下蜜瓜煲半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。

烹飪方法二：木瓜海底椰響螺湯

木瓜1個(gè)、冰凍海底椰200克、蜜棗2粒、冰凍響螺肉300克、姜2片。木瓜去皮和籽，切塊;海底椰洗凈;響螺肉浸洗，切片，汆水撈起;將適量清水倒入瓦煲燒開，放入所有食材武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。

烹飪方法三：淮杞雞腳響螺湯

淮山、杞子各20克，雞腳10只、干響螺片60克，排骨500克，生姜2片。各藥材洗凈，響螺片浸軟，用姜、蔥水焯過撈起;雞腳洗凈去硬皮;排骨洗凈斬件，汆水撈起;將適量清水放入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。

其實(shí)我們上面給大家介紹的三種湯都是我們生活中比較常見的，而且對(duì)于熬夜的人是比較有滋補(bǔ)效果的，所以當(dāng)你或者你的家人熬夜的時(shí)候多喝一些湯吧。

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