古人更聰明 飲食選擇很重要
每次去參觀世界上的奇跡建筑的時(shí)候都是會(huì)感嘆古人怎么有這樣的記住,只要再稍微追根溯源,就能發(fā)現(xiàn)人類文明越往前追溯就越發(fā)達(dá)。美國(guó)哈佛大學(xué)遺傳學(xué)家也曾說過,公元前的人類比現(xiàn)在的人們更加優(yōu)秀聰慧,如果他們混跡在現(xiàn)代人群中,其IQ之高非常容易引人側(cè)目。那么古代人那么聰明和他們的飲食有什么關(guān)系嗎?
一、氟元素
氟存在于飲用水中,據(jù)稱少量氟可預(yù)防齲齒,因此法國(guó)的嬰兒小時(shí)候會(huì)少量攝取以達(dá)到預(yù)防齲齒的目的。但氟元素如果攝入濃度過高,很容易造成幼兒的智商低下。
二、含氯農(nóng)藥
根據(jù)哥倫比亞大學(xué)的研究結(jié)果表明,我們?nèi)粘S糜跉⑾x的含氯農(nóng)藥,對(duì)兒童的精神發(fā)育有害。
三、葡萄糖與果糖
英國(guó)科學(xué)家的研究報(bào)告中已經(jīng)指出,大多數(shù)的加工食品中作為添加劑加入的葡萄糖、果糖等,會(huì)導(dǎo)致智商的下降。3歲的小孩如果常吃含有葡萄糖、果糖添加劑的食物,5年后就能夠測(cè)出智商下降。但研究同時(shí)表明,如果是3歲的孩子吃天然的蔬菜與水果,則在3年后能夠測(cè)出智商上升。天然的葡萄糖與果糖并不會(huì)降低智商。
從研究數(shù)據(jù)也可提醒人們,平時(shí)在購(gòu)買食物的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)注意觀察食物成分表,少買含有大量糖分添加劑的食物。除此之外,通過對(duì)人體數(shù)十年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),人類IQ的逐漸低下與10%的基因智能機(jī)能有關(guān),而這些染色體內(nèi)的基因變異,會(huì)影響人體的智力機(jī)能,經(jīng)過幾代的發(fā)展后,造成智力的不斷低下。
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