高血壓是一種除了藥物之外，需要慢慢用食療方法調(diào)理身體。但是患者無(wú)需非常擔(dān)心，因?yàn)槿绻�平時(shí)注意得當(dāng)?shù)脑�，可能就�?huì)將血壓調(diào)節(jié)到正常的水平。中藥調(diào)理體質(zhì)也有助于降壓藥物發(fā)生療效，減少用藥量及其毒副作用。

據(jù)胡醫(yī)生介紹，生活中高血壓病人不分體質(zhì)亂服補(bǔ)品較常見(jiàn)。如過(guò)服人參、鹿茸等補(bǔ)氣溫陽(yáng)之品，可引發(fā)陽(yáng)熱亢盛病證等，或有的患者盲用中醫(yī)食療，造成身體不適也有發(fā)生。

高血壓是一種慢性疾病，病程較長(zhǎng)，需要終生治療。胡醫(yī)生認(rèn)為，治療高血壓不能單單依靠降壓西藥，科學(xué)的飲食對(duì)高血壓的預(yù)防和康復(fù)有著積極的作用，中藥調(diào)理體質(zhì)也有助于降壓藥物發(fā)生療效，減少用藥量及其毒副作用。

為此，胡醫(yī)生特意介紹幾款簡(jiǎn)便治療高血壓病的中醫(yī)食療方法。

山楂，有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂 10 個(gè)，搗碎后加冰糖適量，水煎當(dāng)茶飲。還可以熬些山楂粥來(lái)吃，適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。

菊花，可散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。如菊槐綠茶飲，可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡 5 分鐘飲用。

玉米須，可利尿、降血糖、降壓降脂�？捎糜衩醉�(30克)煎水代茶飲。玉米須( 18克)、 決明子( 10克)、 白菊花(6克)，每日用開(kāi)水沖泡后代茶飲，長(zhǎng)期飲用能穩(wěn)定血壓，改善癥狀。

枸杞，可養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精明目，還有明顯的降血壓、降血脂作用�？膳浜暇栈ㄒ煌�泡茶飲用，或拌蔬菜炒食、涼拌食用。

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