做為一種美味的扇貝，現(xiàn)在越來越受到朋友們的喜歡，不過大家是否知道，如果把扇貝和白葡萄酒搭配起來烹飪，那就會(huì)讓扇貝和葡萄酒的美味全出來，而且這種做法更有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們的身體保健功效特別好，還 不一起來學(xué)學(xué)？

這樣烹飪可以保證扇貝的營(yíng)養(yǎng)不流失，還可以有效出去海腥味。但需要注意的是，如果放紅酒的話，扇貝肉會(huì)變成黑褐色。

法國(guó)有一道特別流行的家常小菜——清炒moule。moule其實(shí)就是一種貝類，類似于廣州的一種青口貝。在國(guó)內(nèi)，我們可以用扇貝來替代。法國(guó)人做這道菜時(shí)用白葡萄酒來調(diào)味，味道格外鮮美。

做時(shí)先在鍋中放入少許橄欖油，放入洋蔥熗炒，待到洋蔥變成金黃色后將扇貝倒入，然后再倒進(jìn)一小杯白葡萄酒，和洋蔥攪拌均勻后改成中火并加蓋略燜片刻，至扇貝全部開口就可以了。這道菜一定要放白葡萄酒口味才更好，如果放紅酒的話，扇貝肉會(huì)變成黑褐色。

做扇貝要放白葡萄酒，這個(gè)方法聽起來新鮮，其實(shí)還有一定的營(yíng)養(yǎng)學(xué)依據(jù)。扇貝肉中含有的多不飽和脂肪酸在烹調(diào)時(shí)易氧化，而白葡萄酒中含有豐富的抗氧化成分，二者的結(jié)合更利于保證扇貝的營(yíng)養(yǎng)成分不流失，而且，白葡萄酒炒扇貝還能有效去除扇貝的海腥味。

此外，補(bǔ)充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數(shù)量，貝類中含有豐富的硒，流感季節(jié)大家不妨多吃一些貝類，不僅能夠提高免疫力還能抵御流感病菌的侵襲。

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