在我們身邊，總是有些朋友喜歡在吃飯前先喝點(diǎn)湯，然后再進(jìn)食其他的食物，這樣的習(xí)慣對于大部分人來說并沒有什么，但是對于下面的二類朋友來說，這種習(xí)慣可是要不得的。一起來看看為什么吧。

哪幾種人飯前喝湯死翹翹

我們在吃飯前提前先喝湯這樣有助于腸道通暢，使身體更加苗條。但這種方法并不適用于所有的人，那些人不適宜在飯前喝湯呢，喝湯養(yǎng)生?

1、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人

因?yàn)橄啾冉】等�，他們胃酸分泌較少，如果飯前湯水?dāng)z入過多，就會沖淡胃液，進(jìn)一步影響食物的消化，引起胃部不適，從而加重病情。

2、胃酸分泌多的人

湯(雞湯、濃縮的肉湯)能刺激胃酸分泌更多，易引起燒心、打嗝等不適，因此總是有泛酸等不適的 人，也要少喝肉湯。

除了飯前少喝或不喝湯外，飯中間喝很多湯，或者飯后再大量喝湯，對于胃下垂的人也是不適宜的，因?yàn)檫@會讓胃部更為沉重。

即使要喝湯，建議吃飯時也要緩慢少量地喝，多吃菜，或者最好在飯后半個小時再喝，以一小碗為宜，大約100~200毫升。

另外對于胃病患者，養(yǎng)胃很重要，通過食療也是最直接最簡單的方法，制藥我們保證飲食規(guī)律，不吃辛辣刺激等食物，可以幫助胃部很好的吸收的運(yùn)轉(zhuǎn)。

還要建議大家不要再飯后立即喝茶，以免引起胃部不適。

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