健康美麗的胸部是每個女性向往的，乳房卻容易受到諸多疾病的糾纏，導致乳房疾病的原因有很多，其中包括飲食不當，想要健康，下面的幾種食物女性一定要少吃。

1、高油高糖食物

油炸食品、奶酪、甜食等食物由于脂肪、糖分等含量過高，會造成人體吸收熱量過高，從而攝入過高的膽固醇。膽固醇會加速體內雌激素的生成，干擾內分泌的穩(wěn)定。

乳房疾病多與荷爾蒙分泌有關，當內分泌功能受到干擾，乳房增生、疼痛等問題便會很容易出現(xiàn)，甚至于有導致癌癥的可能。

2、肉類

肉類當然是生活中不可缺少的營養(yǎng)食品，但是如果吃太多，同樣對乳房不利。

肉類食品吃太多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。

3、高鹽食物

鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，易使乳房脹大，增加乳房不適。

4、咖啡

工作緊張、生活壓力大，不少女性愛喝咖啡來提神。不過，咖啡中含有的嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌的發(fā)生有關。

其次，過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

好文推薦:

醫(yī)生永遠不會吃的六類食物 >>>

觸目驚心！盤點超市九大最臟的食品>>>

夫妻生活前5種敗性食物不要吃>>>

蜂蜜的最佳飲用時間你知道嗎>>>

白忙活！9種食物讓你越來越肥>>>

警惕：五類食物兒童必忌口!>>>