因為不好的飲食習(xí)慣還有不規(guī)則的作息時間，讓很多朋友都患上了咽炎，雖然這不算是什么大病，但是必竟會有一些不適，所以，我們需要一些方法來緩解，因此，今天小編和大家分享一種緩解咽炎的小偏方：苦丁蜂蜜。

蜂蜜本身就是一種很好的養(yǎng)生用品，各種不同材質(zhì)的蜂蜜對人體的功效也是不同的，咽炎的出現(xiàn)是不容忽視的，而且只要能選對方法堅持使用，還是完全可以消除這種現(xiàn)象的。

蜂蜜具有抗菌消炎、收斂解毒、祛瘀止痛作用，與苦丁茶搭配正好。苦丁茶具有保健和消炎作用，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤口腔，產(chǎn)生清涼感覺，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。

苦丁茶較一般茶葉苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶葉可比。經(jīng)常上火、口干、便秘者，患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益�？喽〔杓�?zhèn)浔＝『拖�炎作用，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤口腔，產(chǎn)生清涼感覺，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。

具體方法是：取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用。每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個療程。

溫馨提示：對于上面的介紹還是希望大家能重視起來的，平時多吃一些對防治咽炎有效的食物也很好，只要能堅持服用，時間長了就會起到很好的效果。健康問題還是需要自己把握的，不要拖拖拉拉的不在乎，這樣健康就沒有保障了。