煲湯來(lái)養(yǎng)生 東南西北各不同
從地域上來(lái)說(shuō),我國(guó)東南西北地區(qū)的風(fēng)俗習(xí)慣以及飲食都有所不同,在我國(guó)各地,都有自己對(duì)于湯品的講究和口味,今天就來(lái)一起了解一下我國(guó)關(guān)于湯品養(yǎng)生的一些飲食文化。一起隨小編看下去吧。
東:宋嫂魚(yú)羹。宋嫂魚(yú)羹是南宋流傳下來(lái)的名湯。它是將主料鱖魚(yú)蒸熟剔去皮骨,加火腿絲、香菇竹筍末及雞湯等烹制而成。其中鱖魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,老少皆宜。
西:胡辣湯。胡辣湯擁有上千年歷史,它起源于河南,流傳于陜西。胡辣湯因其食材豐富而著稱。牛肉丸、白菜、土豆、胡蘿卜是其必要食材,這符合了食物的多樣化要求。而且,其中加入胡椒,使其具有增加食欲、健胃祛風(fēng)的作用。
南:花旗參烏雞湯。廣東人最愛(ài)喝湯,而且講究喝老火湯,老火湯種類繁多,在此向大家推薦一款花旗參烏雞湯。烏雞被人們稱為“名貴食療珍禽”,烏雞富含蛋白質(zhì),B族維生素、氨基酸和多種微量元素,它的膽固醇和脂肪含量卻很低。而花旗參具有益氣、養(yǎng)胃、生津功效,能補(bǔ)益五臟,治脾胃虛弱,溫精養(yǎng)血。
北:酸菜排骨湯。東北天氣寒冷,喝湯能起到驅(qū)寒的作用。東北人愛(ài)吃酸菜,爽口的酸菜湯可以解油膩、促消化。酸菜中還含有大量乳酸菌,有保持胃腸道正常生理功能的作用。
品世界三大名湯
喝湯是全世界的共同愛(ài)好。美國(guó)《食譜大全》中記載,世界上共有一千多種湯。其中有“世界三大名湯”之稱的是:
冷熱兩吃的俄羅斯羅宋湯。做羅宋湯必不可少的是牛肉、番茄、甜菜、鹽、糖、胡椒粉和檸檬汁。復(fù)雜的做法還會(huì)加入卷心菜、番茄、馬鈴薯、芹菜和洋蔥。成湯以后冷熱兩吃,冷吃更甜,熱吃更酸,風(fēng)味各不相同。
開(kāi)胃的泰國(guó)冬陰功湯。“冬陰”是酸辣的意思,“功”是蝦的意思,冬陰功湯是由檸檬、辣椒、咖喱、香茅熬制,再配上蝦、蘑菇等食材,口味極鮮。它具有開(kāi)胃祛濕,軟化血管的功效。
美容養(yǎng)顏的法國(guó)奶油蘑菇湯。奶油蘑菇湯濃郁鮮美,有美容養(yǎng)顏的作用。這全依賴黃油和牛奶。在制作時(shí)要不停攪拌,直至黏稠。中醫(yī)認(rèn)為,牛奶有潤(rùn)皮膚、養(yǎng)心肺、解熱毒的作用。蘑菇能提高免疫力抗衰老。
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