水是很重要的一種維持生命的物質(zhì)，這一點(diǎn)大家都知道，可是用水來達(dá)到長(zhǎng)壽的目的，大家明白嗎?其實(shí)，我們喝的水會(huì)隨著血液走遍全身并且?guī)椭�我們把血液中的毒素帶出身體，因此，用科學(xué)的飲水方式來幫助自己的血液做好清潔工作，對(duì)于達(dá)到長(zhǎng)壽健康是很有幫助的。

血液流遍全身，能輸送營(yíng)養(yǎng)、排出廢物，還暗藏著身體健康與否的“密碼”。

輔助抑郁癥診斷。今年9月，英國(guó)《每日郵報(bào)》刊文指出，美國(guó)西北大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，血液中9種化學(xué)物質(zhì)的增加與抑郁癥相關(guān)。在此基礎(chǔ)上，研究人員設(shè)計(jì)出一種能測(cè)定其中3種化學(xué)物質(zhì)含量的血液檢查，目的在于方便抑郁癥的診斷。

預(yù)測(cè)康復(fù)速度。據(jù)美國(guó)“每日健康”網(wǎng)報(bào)道，美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，通過監(jiān)測(cè)血液中一種白細(xì)胞的活動(dòng)，可預(yù)測(cè)手術(shù)后患者的恢復(fù)速度，以便在術(shù)前做出更具體的計(jì)劃。

發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽跡象。血液中某些代謝分子的等級(jí)水平可以反映一個(gè)人的健康狀況以及衰老速度。其中一種分子還與肺功能、骨密度、血壓和膽固醇水平等有密切關(guān)系。

雖然通過血檢能查出很多東西，如遺傳病、傳染病、代謝疾病、惡性腫瘤等，隨著分子生物學(xué)的發(fā)展，血檢項(xiàng)目還可能越來越豐富，但包括上述前沿研究在內(nèi)的很多成果，目前只能當(dāng)作具有研究性的課題，不能用于臨床檢查和診斷。生活中有很多宣傳某項(xiàng)血檢神奇功效的廣告，如一滴血查亞健康、預(yù)測(cè)多。

紅細(xì)胞計(jì)數(shù)(RBC)。紅細(xì)胞反映了身體的造血情況，一般來說，紅細(xì)胞增多多見于慢性肺心病、某些先天性心臟病等;紅細(xì)胞減少多見于貧血或惡性腫瘤。其中，小孩常見缺鐵性貧血，應(yīng)首先考慮膳食是否平衡;老人若貧血需排查惡性腫瘤的可能。不過，依人群和地區(qū)差異，紅細(xì)胞基準(zhǔn)數(shù)量也會(huì)有所不同。新生兒紅細(xì)胞計(jì)數(shù)較高，部分老年人則偏低，孕婦因妊娠影響會(huì)出現(xiàn)紅細(xì)胞生理性減少。生活在高原地區(qū)的人，通常紅細(xì)胞計(jì)數(shù)高于生活在海拔較低地區(qū)的人。

白細(xì)胞計(jì)數(shù)(WBC)。中性粒細(xì)胞是白細(xì)胞的一種，如果感冒發(fā)燒時(shí)中性粒細(xì)胞增多，意味著可能存在細(xì)菌感染，需進(jìn)行抗生素治療;如果中性粒細(xì)胞減少，且淋巴細(xì)胞比例增加，多為病毒性感染，需要進(jìn)行抗病毒治療。

血小板(PLT)。血小板在血液中十分穩(wěn)定，若發(fā)生變化，可能意味著出現(xiàn)血液疾病，比如粒細(xì)胞白血病、再生障礙性貧血等。

甲胎蛋白(AFP)。如異常升高，可能提示肝臟疾病。肝癌患者中，67%~74%會(huì)出現(xiàn)甲胎蛋白升高。病毒性肝炎、肝硬化等也會(huì)導(dǎo)致這一問題。因此，遇到該指標(biāo)變化，最好先到肝病相關(guān)科室進(jìn)一步檢查。值得提醒的是，妊娠后3個(gè)月也可能出現(xiàn)甲胎蛋白升高，分娩后3周可恢復(fù)正常，不用過于擔(dān)心。

癌胚抗原(CEA)。其對(duì)結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等多種惡性腫瘤都很敏感，但需要做進(jìn)一步影像學(xué)檢查。臨床中，常用作判斷腫瘤治療效果的指標(biāo)。

前列腺特異性抗原(PSA)。若其升高，應(yīng)首先到泌尿外科就診，篩查是否患有前列腺癌，中老年男性尤要注意。不過，前列腺肥大、前列腺炎等也會(huì)造成前列腺特異性抗原升高。

無(wú)論是哪種血檢指標(biāo)，是否患病或需要進(jìn)一步檢查都需要遵醫(yī)囑，不可自作主張，更不能諱疾忌醫(yī)。平時(shí)，則應(yīng)通過以下方式，維護(hù)血液的健康。

多喝水有助“排毒”，加速血液中尿素氮等有害物質(zhì)的排出;控制脂肪攝入，暴飲暴食、大魚大肉可能導(dǎo)致血脂偏高，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，蔬菜、水果、牛奶、豆類、水產(chǎn)品等則能提高血液活力;遠(yuǎn)離化學(xué)毒物，比如引起高鐵血紅蛋白血癥的硝基化合物，誘發(fā)溶血性貧血的砷化氫，影響造血功能的苯、放射性物質(zhì)等;謹(jǐn)慎用藥，用藥前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師，不憑感覺自行服藥。