日常保健朋友們會選擇一些自己認為好或者習(xí)慣的方法來進補，在這些進補的方法中用膏方進補是很多朋友們的選擇，用這種方法來補身是會有很好的效果的，但是，小編想提醒大家，在采用這種方法進補的時候，下面的三個原則是必須要知道并且牢記的。

1、慢 膏方開始服用時宜少量，再慢慢加量。素體虛弱、脾胃功能差者，以及老年人更不能求功心切而大量服用，以免“虛不受補”。膏方最好在春節(jié)前服完，因為冬季人體對藥物的吸收最好，到了春季，春氣升發(fā)，容易出現(xiàn)上火等癥狀。

2、停 服用膏方期間，如遇傷風(fēng)感冒、傷食腹瀉、胃脹腹痛、頭痛上火、發(fā)熱皮疹等急病，或慢性氣管炎、慢性肝炎、慢性膽囊炎等慢性病急性發(fā)作，均需停服。服用膏方期間，不要喝濃茶;火旺者忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激食物;過敏體質(zhì)者忌食蝦、蟹等;如近期應(yīng)酬過頻、飲食過于肥膩，可先停服。

3、調(diào) 服用膏方期間如果出現(xiàn)胃口不好、大便稀、腹脹、舌苔白厚等情況，可以加點山楂、神曲等開胃藥物;如果出現(xiàn)胸悶、胃脹、腹脹等癥狀，可以加點陳皮、砂仁等理氣藥;如果出現(xiàn)頭痛、出痘、鼻齒出血、咽喉干燥、大便干結(jié)等上火表現(xiàn)，可以加點菊花、金銀花去火。