在你吃酸甜多汁的柚子的時(shí)候，是不是把視為垃圾，但是事實(shí)上卻蘊(yùn)含寶貴養(yǎng)份的柚子皮丟掉呢。其實(shí)柚子皮的對(duì)人體產(chǎn)生的益處是不可估量的，堪致媲美柚子果肉，而且柚子皮用途廣泛。是一種食用與藥用兼具的珍貴果皮。今天就來教大家教兩道美味的柚子皮大餐。

柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57kcarl熱量。

1、柚子皮煮水治小兒肺炎

將柚子吃完后，留皮晾干，放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大)，水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后，把煮的湯倒進(jìn)碗里給患兒喝下，連喝幾次就會(huì)好。

2、柚子皮煮水治療凍瘡

用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時(shí)，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度，最高時(shí)應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持(即使好了，也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié))，可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個(gè)干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨(dú)使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長(zhǎng)沸水的時(shí)間。

3、可防蟲：將成內(nèi)面的白筋撕凈，放在通風(fēng)處吹干，再曬干水份。用刺有小孔的袋子裝好保存，可放于衣柜角落或米桶內(nèi)，防蚊蟲。

4、可去穢味：把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱異味!

5、柚子皮沐浴液：自制的柚子皮沐浴液不僅省錢，而且讓皮膚遠(yuǎn)離人工化學(xué)物質(zhì)的傷害，最關(guān)鍵的是美容功效超級(jí)棒。

蜂糖貝母柚

柚子皮養(yǎng)生美味

蜂糖貝母柚，化痰又止嗽

柚皮配伍川貝，可下氣消食、止咳化痰、鎮(zhèn)嘔止呃、潤(rùn)腸通便。

做法：用一個(gè)柚皮，洗凈后剝?nèi)��?nèi)層的白瓤，將皮切碎，加川貝母10克，加適量蜂蜜和飴糖入鍋蒸爛后密閉儲(chǔ)存。每天加少量熱黃酒內(nèi)服，早晚各1次，每次1匙。

此方主要用于治療老年性咳嗽和氣喘。胸悶氣郁、喘咳不止者，可以采用此藥膳。此外，經(jīng)�？诟�、心煩、手足心熱的陰虛體質(zhì)的人服用，也可以用之滋陰去火，潤(rùn)腸通便

柚皮鯰魚盅

柚皮鯰魚盅，不咳管一冬

柚皮能理氣、化痰、止咳、平喘。本人小時(shí)候在南方生活，家鄉(xiāng)的冬天潮濕陰冷，小孩很容易感冒，一旦患病往往整個(gè)冬天都咳喘不止，不斷加重就有得肺炎的危險(xiǎn)。家鄉(xiāng)的老人們中間流傳著一個(gè)防治兒童“百日咳”的偏方——柚皮鯰魚盅。記得冬至以前家家都要給小孩子做一次。我看著外婆一邊把柚子果肉小心仔細(xì)地完整剝出來，一邊念叨“柚皮鯰魚盅，不咳管一冬”。有時(shí)候感冒了干咳不出痰，家里就再做一次，不但咳嗽好了，胃口也開了。

做法：完整大柚子一個(gè)，用水果刀在柚子皮上打豎劃成五六瓣，然后把皮向四面剝，從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時(shí)候要小心，保持完整。鯰魚一尾，放清水中養(yǎng)2～3天后，待其吐凈泥沙污物。蒸鍋中置一大碗，將柚皮切開處用牙簽重新固定合攏成盅狀放在碗中，注入半碗清水，將魚直接放入柚皮盅，大火蒸透�？梢约由僭S鹽調(diào)味，吃魚肉，并喝湯。

對(duì)于吃不慣鯰魚者可以將鯰魚改為胖頭魚，因?yàn)榕诸^魚兼有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用，適用于脾胃虛寒、痰多、咳嗽等癥狀。

千萬別扔柚子皮!盤點(diǎn)柚子皮神奇5大功效

柚皮的選用：在選料上，最好選用泰國(guó)金柚的柚皮。因?yàn)樘﹪?guó)金柚的皮比較厚，而且潔白，香氣又濃郁;如果用未成熟的廣西沙田柚皮的話，那就更好了，柚皮更厚、香氣也更濃，那可是難得的好材料。

取柚子皮法：取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打豎刻劃成5瓣船形，然后把皮向四面剝，從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時(shí)候要小心，最好別將柚子皮弄碎了，以保持完整。

以上就是給大家介紹了柚子皮對(duì)人體產(chǎn)生的優(yōu)勢(shì) ，以及柚子皮做出的美味佳侑。柚子皮的清香不僅讓人聞起來精神倍爽，而且吃柚子皮制做而成的食物，還有治病防病的功效。