醋泡姜:百病不上身
國醫(yī)大師路志正九十多歲的路老現(xiàn)在還堅(jiān)持在一周三個(gè)上午的門診,平時(shí)還有開會和一些保健工作,更讓人稱奇的是他的體檢報(bào)告顯示,他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的,這讓我們無法想像,是什么樣的養(yǎng)生方法能讓路老的身體保養(yǎng)的這么好呢?
他告訴一個(gè)很簡單的養(yǎng)生方法,每天早上吃三片用醋浸過的生姜。
他身體一直不好的原因就是因?yàn)槠⑽覆缓,稍吃多點(diǎn)或吃點(diǎn)不容易消化的東西,胃就難受,有時(shí)候吃個(gè)玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩,一到秋冬天更容易胃疼,我雖然很注意胃的保暖,但還是防不勝防,胃不好吸收就不好,身體的吸收和付出無法得到平衡,時(shí)不時(shí)就會生一次病。
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