又到了吃著烤串喝著啤酒的季節(jié)了，但是，啤酒中的酒精和酒花都會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，所以，喝啤酒也要講究方法，在啤酒給我們帶來消暑快意的同時(shí)，也不要傷害我們的身體健康。下面一起來了解一下三種健康的喝啤酒方法。

啤酒最健康喝法一：要帶泡沫喝才消暑！

大多數(shù)人喝啤酒時(shí)都等啤酒沫消失得差不多了才喝，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。業(yè)內(nèi)人士介紹，啤酒的泡沫使得啤酒具有清涼爽口、散熱解暑的作用。因?yàn)槎�氧化碳進(jìn)入胃中，遇熱膨脹后通過打嗝排 到體外，從而帶走熱量，有清熱解暑的功效。

另外，啤酒中的泡沫不同于碳酸飲料中的泡沫，除了二氧化碳之外，還含有大量可溶性的蛋白質(zhì)，可淡化啤酒花的苦味兒和酒精的刺激性，還可隔絕空氣與酒液的直接接觸，減少啤酒氧化。所以，喝啤酒時(shí)最好帶泡沫飲用，隨著泡沫的消解和二氧化碳的釋放，人們可最大限度地享受到啤酒的爽口感和啤酒花的香氣。

啤酒最健康喝法二：保持啤酒泡沫和風(fēng)味的訣竅

1、喝啤酒時(shí)一定要保持酒杯清潔。

2、油是啤酒泡沫的大敵，杯口上的油漬會(huì)大大降低泡沫的持久度。

3、斟酒八成滿，大口喝酒，一杯酒要盡快喝完，都是保持啤酒泡沫和風(fēng)味的訣竅。

衡量啤酒營養(yǎng)和口感的一個(gè)重要指標(biāo)：原麥汁濃度（并不是酒精度） 許多市民認(rèn)為啤酒的度數(shù)就是啤酒的酒精濃度，其實(shí)不然。大家經(jīng)常說的啤酒度數(shù)是啤酒的原麥汁濃度，并不是酒精度。

一般說來，啤酒的酒精度都標(biāo)注 在啤酒包裝的配料表中，通常在4%左右，或是≥3.6%、≥4%等。因此，消費(fèi)者千萬不要混淆，錯(cuò)把原麥汁濃度當(dāng)成酒精度。 據(jù)了解，原麥汁濃度是衡量啤酒營養(yǎng)和口感的一個(gè)很重要的指標(biāo)。它的大小和企業(yè)在生產(chǎn)過程中所加入的麥芽量有直接的關(guān)系，少添加麥芽及酒花的量，會(huì)直接影響啤酒的口感和品質(zhì)。

啤酒最健康喝法三：胃病患者請遠(yuǎn)離啤酒��！

醫(yī)學(xué)研究證明，適量飲用啤酒或白酒可以使罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低，維護(hù)心臟健康；有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)；可以提高胰島素敏感性等，降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，最主要的前提就是要適量，過量飲酒后，上述這些作用都將不復(fù)存在。 有關(guān)研究資料表明：每天飲用5升以上啤酒的人最容易患直腸癌。

以上三種方法就是最健康的喝啤酒的方法，喜歡喝啤酒的人一定要記住哦。馬上就要到了約三兩好友坐在路邊，大口喝著啤酒大聲講著笑話的時(shí)候了，但是歡樂的時(shí)候也千萬不要忘記健康，無論什么酒都不要喝過量。