現(xiàn)在的人為了減肥無(wú)所不用其極，還有的人為了減肥還失去了生命，減肥其實(shí)沒(méi)有那么難，每天喝湯就可以讓身體變得很苗條，喝湯的好處是很多的，那么可以減肥的湯有哪些呢，下面小編就來(lái)給大家具體介紹一下，大家一起來(lái)看看吧。

雞湯 雞湯特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)黏液分泌，及時(shí)消除呼吸道病毒，促進(jìn)咳嗽、咽干、喉痛等病狀的緩解，對(duì)感冒支氣管炎等有防治效果。

骨湯 動(dòng)物的骨頭中含有多種對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和保健功能的物質(zhì)，具有添滑髓、增血液、減緩衰老延年益壽的保健功效。隨著人年齡的增長(zhǎng)，其骨髓的造血功能將會(huì)自行衰退。尤其是當(dāng)體內(nèi)缺少類(lèi)粘朊和骨膠原時(shí)，將會(huì)促使人體加快衰老。如果能夠經(jīng)常喝些豬骨頭、牛骨頭和羊骨頭湯，就可及時(shí)補(bǔ)充人體所必要的類(lèi)粘朊和骨膠原等物質(zhì)，以增強(qiáng)骨髓制造血細(xì)胞的能力，從而可以達(dá)到減緩衰老之目的。

魚(yú)湯 湯中含有大量的具有抗炎作用的特殊脂肪酸，可阻止呼吸道發(fā)炎，并防止咳喘病發(fā)作，對(duì)兒童咳喘病較為有益。如每星期能喝上2-3次魚(yú)湯，其好處多多。

羊肉湯 味甘性大熱，具有助壯陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損的藥用功能，是一味良好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。羊肉同魚(yú)鰾、黃芪煲湯，可溫補(bǔ)陽(yáng)氣，強(qiáng)腎健脾。

菜湯 各種新鮮蔬菜含有大量堿性成分，并溶于湯中。喝蔬菜湯可使體內(nèi)血液呈正常的堿性狀態(tài)，防止血液酸化，并使沉積于細(xì)胞中的污染物或毒性物質(zhì)重新溶解，隨尿排出體外。故蔬菜湯有人體“清潔劑”的美稱，經(jīng)常飲用有助于保持體內(nèi)環(huán)境的純凈。

每天吃飯的時(shí)候，沒(méi)有肉是可以的，但是一定不能少了湯，可以看出湯對(duì)我們的身體健康有多么的重要，湯的種類(lèi)也非常多，挑食的朋友也可以選到自己喜歡喝的湯，大家根據(jù)上面的介紹趕緊做自己喜歡喝的湯吧，今天就給大家介紹到這里了。