大家都知道酸梅湯里面的功效也是比較多的，能夠保證我們的身體更加的健康，還能夠讓我們的生活更加的完美呀，那么有很多的人們并不知道在喝酸梅湯的話能不能夠達(dá)到化痰止咳的效果，喝了容易致病情加重啊，到底是不是正確的？

喝酸梅湯能止咳么

不能止咳!咳嗽是不能夠喝酸梅湯的，酸梅湯有可能會(huì)刺激咽喉部，導(dǎo)致咳嗽進(jìn)一步加重。因?yàn)榭人灾饕�是咽喉引發(fā)的，太過(guò)酸甜的、辛辣的食物都會(huì)影響到咽喉，刺激到咽喉，導(dǎo)致咳嗽加劇。因此咳嗽時(shí)要以清淡飲食為主，連果汁都應(yīng)該少喝。

而且酸梅湯中的烏梅是酸性的，中醫(yī)認(rèn)為是收斂之物，它會(huì)妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用，從而延緩感冒的康復(fù)。因此，感冒時(shí)最好別用酸梅湯來(lái)止渴或者開(kāi)胃。

喝酸梅湯能干嘛

解酷暑：特別是夏季的時(shí)候，喝點(diǎn)酸梅湯是能夠幫大家趕走酷暑，讓大家在熱的天氣里可以適當(dāng)清涼下，如果再?gòu)谋�箱里面拿出�?lái)的話，那更爽!

增強(qiáng)食欲：酸梅湯其中會(huì)加入一些山楂，而大家知道的，山楂是一種開(kāi)胃的食物，加上酸梅湯的適度酸味，非常適合食欲不佳的人當(dāng)做開(kāi)胃飲料。

去肝火：從中醫(yī)上來(lái)講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。

怎么做酸梅湯

把準(zhǔn)備好的烏梅用清水洗干凈，再放在清水中浸泡2到3小時(shí)，這樣可以減輕他的煙熏味，把泡好的烏梅取出以后瀝干放到砂鍋中。

加入準(zhǔn)備好的清水，放入冰糖蓋好鍋蓋以后開(kāi)火煮制，煮開(kāi)以后再煮半小時(shí)左右，然后放入準(zhǔn)備好的玫瑰花和桂花，調(diào)勻以后再煮五分鐘關(guān)火。

把煮好以后的酸梅湯取出以后過(guò)濾，放在冰箱中冷藏幾個(gè)小時(shí)以后取出直接飲用就可以，也可以把煮好降溫以后的酸梅湯中加入冰塊直接飲用。

在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要按照正確的方法來(lái)喝這些酸梅湯，保證我們的身體更加的健康才是最好的，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠讓我們的生命更加的長(zhǎng)久，按照正規(guī)的方法來(lái)喝酸梅湯的話，給我們的身體帶來(lái)的幫助也是比較多，還能夠讓我們的身體更加的健康和長(zhǎng)久受，所以及時(shí)的按照上面所說(shuō)的這種方法來(lái)做才是最好的一種方式。