很多人都知道為了自己的健康，我們每天要多喝水，所以就算是工作中我們也不能忘記喝水這個問題，但是我們在辦公室里喝水其實有的時候是不正確的，很容易就走進很多的誤區(qū)，所以我們要更加好的了解這些誤區(qū)。下面我們就給大家說話所辦公室喝水存在的誤區(qū)吧。

錯誤一：珍珠奶茶代替水：最影響健康的是其中的珍珠。珍珠奶茶中的“珍珠”彈性十足，公開的主材料是木薯淀粉。然而，單純的木薯淀粉并不能讓珍珠彈性十足，要再添加人工合成的高分子材料，長期吃會影響胃的消化功能。

錯誤二：碳酸飲料攝入多：碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，所以喝碳酸飲料會越喝越覺得渴。

錯誤三：桶裝水不注意保質期：很多單位都喝桶裝水。桶裝水既時尚又方便。但是，飲用桶裝水也是有保質期的，且一定要注意選擇品質好的廠商，注意水桶的清潔衛(wèi)生。研究結果表明，桶裝水的保質期最多不超過20天。

如果你有上面這些喝水的習慣，那么你就要知道這些其實都是錯誤的，我們應該及時改正的，要不然我們的身體會受到傷害的，但是還是要明天保證我們喝水的量，這樣就能有效的補充身體需要的水分。