我們都知道白開水是最好的健康飲料，它不含有熱量，卻是人體補(bǔ)充水分的最佳方法。但很多朋友反應(yīng)，白開水不好喝，沒有味道，自己還是喜歡喝各種飲料。其實(shí)，讓白開水變得好喝又健康是有竅門的，下文就介紹了一些健康飲食法，怎樣讓白開水變得好喝又健康你可以來試試。

怎樣讓白開水變得好喝又健康

1.加酸味水果片

將檸檬切片后放進(jìn)熱水里，一片帶皮檸檬泡一扎水（能倒3~4杯）。此外，檸檬可替換成任何酸味的水果，如橙子、葡萄柚、山楂等。沒有新鮮的水果，也可以用水果干代替。

2.加天然甜味劑

500毫升溫開水兌一湯匙的蜂蜜，調(diào)勻即可。此外，枸杞、大棗、桂圓干等食物也有淡淡的甜味，也可用來泡水喝。

3.加苦味的茶葉

可以根據(jù)自己的口味，選擇用紅茶、綠茶、普洱茶和菊花茶等泡水喝，需要注意的是，茶葉一次不要放太多，以免太濃

上面介紹的怎樣讓白開水變得好喝又健康這三個妙招，不僅讓白開水的味道變好，還不會影響健康，可是說是一箭雙雕。如果你不喜歡白開水的口感，不妨試試這三個妙招，來讓白開水變得更加好喝�？傊�，為了你的健康著想，多喝一些白開水是沒有壞處的！