很多人都是喜歡運(yùn)動(dòng)的，但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我們都是會(huì)補(bǔ)充很多的水分，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)喝可樂(lè)，但是其實(shí)劇烈的體育運(yùn)動(dòng)之后喝可樂(lè)會(huì)影響我們的身體健康的，那么為什么不能在運(yùn)動(dòng)前后不能喝可樂(lè)呢?

一般可樂(lè)都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因?yàn)榇罅糠�用或飲用含有咖啡因的藥物或飲料，能夠幫助運(yùn)動(dòng)員處于高度興奮狀態(tài)，從而提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。所以，世界反興奮劑組織透露任何存有咖啡因的藥物或飲料，都將被禁止飲用，其中就包括可樂(lè)。

不過(guò)，可樂(lè)中的咖啡因含量較低。對(duì)于普通人，只要不是大量飲用，對(duì)神經(jīng)“興奮”或“抑制”作用都不特別明顯。

但是，可樂(lè)除了含有咖啡因之外，還含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定了可樂(lè)不能被推薦為運(yùn)動(dòng)時(shí)的飲料。

足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫的作用。但可樂(lè)中的二氧化碳讓我們?cè)谙硎軟鏊�和刺激感的同時(shí)，也會(huì)對(duì)我們的消化系統(tǒng)帶來(lái)一些刺激，特別是在運(yùn)動(dòng)前飲用，有可能引起胃腸脹氣，從而引發(fā)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腹痛等問(wèn)題。

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