美味瘦身粥 飽腹又減肥（原創(chuàng)）
小白菜木耳粥
木耳、小白菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，降脂降壓，消脂利尿。
減脂提點：清爽減脂
取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽即可
想要減肥，飲食控制最為重要，推薦低卡又可幫你消瘦的食品，喝粥是非常好的選擇，營養(yǎng)美味的粥不僅飽腹又美容減肥，何樂而不為？
木耳、小白菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，降脂降壓，消脂利尿。
減脂提點：清爽減脂
取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽即可
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