隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，氣溫升高，人體的水分流失加快，這時候補水就成了人們關(guān)心的話題。您知道嗎？其實喝水也可以美容護膚哦，不過喝水美容法可不是隨心所欲的喝水，今天我就來教你幾個最簡單最省錢的喝水美容法，避免常見的喝水誤區(qū)，打造白嫩光滑肌膚！

　　隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，氣溫升高，人體的水分流失加快，這時候補水就成了人們關(guān)心的話題。您知道嗎？其實喝水也可以美容護膚哦，不過喝水美容法可不是隨心所欲的喝水，今天我就來教你幾個最簡單最省錢的喝水美容法，避免常見的喝水誤區(qū)，打造白嫩光滑肌膚！

　　誤區(qū)一早起飲用淡鹽水養(yǎng)顏排毒

　　很多人覺得早起飲用淡鹽水可以排毒養(yǎng)顏，讓肌膚更美，其實這是不科學(xué)的。早晨起床時，血容量減少，鈉離子濃度偏高，血液已呈濃縮狀態(tài)，此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水狀態(tài)。而喝淡鹽水反而會加重高滲性脫水，不僅令人倍加口干，而且還會使已經(jīng)處于早晨高峰期的血壓更高，危害健康。南京軍區(qū)福州總醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師曹小織指出，早晨起來喝點白開水效果最好。如若在差旅路途中不便自己燒開水喝，就要考慮隨身攜帶實惠又容易購得的礦物質(zhì)水。礦物質(zhì)水是一種訴求健康的瓶裝水種，系在純凈水的基礎(chǔ)上，根據(jù)人體需要添加鎂、鉀等礦物質(zhì)制成，口感好，滿足”水美人”隨時隨地補水的需求，由內(nèi)而外，讓肌膚也得到及時的補水，光滑有彈性。