“愛美之心，人皆有之”尤其是女人，這種欲望更加強烈，但是要知道美女不是天賜的，吃出來的美女才名副其實......

真正漂亮的女人并非是與生俱來的，真正有魅力的女人不是靠人工刀劍整出來的，其實，用營養(yǎng)學(xué)家的觀點來分析，真正的美女是吃出來的!

魚肉：緊致肌膚。

肌膚緊致的秘密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什么比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養(yǎng)專家認為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內(nèi)你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。