檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營(yíng)養(yǎng)極高的水果。檸檬水不僅好喝，而且還有許多你所不知道的功效呢!

防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕�能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

改善骨質(zhì)疏松

經(jīng)常外食的上班族，由于蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏， 專家建議回家后可多喝檸檬汁來(lái)補(bǔ)充。

美白

檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。