無(wú)論是橄欖果還是橄欖葉，都能從中提煉出橄欖油精華。它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達(dá)88%以上，能輕易地被皮膚吸收，起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效，可謂最簡(jiǎn)單有效的護(hù)膚勝品。以外，橄欖油的美膚作用還能通過(guò)食用來(lái)實(shí)現(xiàn)，并能作為腸胃藥品、涂抹藥品等，抑制惡性膽固醇，同時(shí)增加人體所必需的良性膽固醇。

敷面潤(rùn)體

潤(rùn)體用溫水把臉洗凈并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄欖油，涂抹于臉上。10-15分鐘后，再用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。此外，橄欖油還可用于潤(rùn)身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，涂于身體，再適當(dāng)?shù)丶右园茨�，可使皮膚更光滑。

除皺

想要消除眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻后抹于細(xì)紋處，很快就會(huì)被皮膚吸收，細(xì)紋神奇地消失不見(jiàn)，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妝。

護(hù)發(fā)

先把一個(gè)雞蛋黃和適量的橄欖油攪拌成糊狀，在洗凈頭發(fā)后將其抹在頭發(fā)上，等待20-30分鐘，然后洗凈，將會(huì)使頭發(fā)變得更光亮和順滑。

上、卸妝

上妝時(shí)，在基礎(chǔ)化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚會(huì)變得亮澤而生動(dòng)。卸妝時(shí)，在化妝棉上滴兩滴橄欖油，可以輕易地把彩妝卸掉，甚至包括那些標(biāo)榜可以防水的化妝品。

潤(rùn)唇

睡前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油涂抹于唇上。這對(duì)每天都要涂抹大量口紅的女士來(lái)說(shuō)，可以起到保養(yǎng)嘴唇的功效。

護(hù)足

將海鹽與橄欖油以2：1的比例調(diào)配，涂抹于足部，并進(jìn)行充分按摩，然后再用毛巾擦干。

減肥

只要記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，便能獲得理想的減肥效果。橄欖油不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果卓越。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，這對(duì)渴望有嬌嫩皮膚的你，很有幫助。

炒菜的時(shí)候，改用橄欖油吧。因?yàn)樗�比食用油熱量低，不僅有助于減肥，還有豐富的維生素，對(duì)身體很有好處。吃沙拉的時(shí)候，也可以用它代替熱量高的調(diào)味醬，鮮美的味道讓你回味無(wú)窮。

橄欖油面膜DIY

1、原生橄欖油+砂糖1匙混合，可制成美白面膜，每周三次，能收縮毛孔，達(dá)到美白。

2、將原生橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，可防止皮膚衰老、潤(rùn)膚、祛斑、除皺紋，適合于皮膚特別干燥者。

3、原生橄欖油4-5滴+鮮牛奶l匙+面粉適量，調(diào)勻后敷面。具有收斂皮膚的作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皺紋，增加皮膚彈性。使皮膚清爽潤(rùn)滑。特別適合于中老年婦女或孕產(chǎn)婦。

4、用香蕉1／3根放在盤中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過(guò)程中加入適量原生橄欖油制成香蕉面膜，每周二次，可讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。