改善女人外貌的4種水果。容貌是女人都在乎的，看到別人比自己漂亮都會(huì)覺(jué)得很羨慕，研究發(fā)現(xiàn)，一些水果可以改變女人的外貌，我們一起來(lái)了解一下吧!

專(zhuān)家指出，可以改善女人外貌的4種水果是：

蘋(píng)果能為你塑造迷人微笑

根據(jù)專(zhuān)家的說(shuō)法，一天一顆蘋(píng)果可以讓牙齒變得白亮。這種脆脆的水果可以把喝完咖啡、茶或紅酒之后留下的牙漬清除。

奇異果可以讓你看起來(lái)更年輕

多吃奇異果可以變得年輕，因?yàn)槠娈惞�是為他命C的絕佳來(lái)源，可以藉由強(qiáng)化、保護(hù)膠原蛋白來(lái)減緩老化的過(guò)程。

南瓜子可以消除痘痘

南瓜子富含鋅。而研究發(fā)現(xiàn)會(huì)長(zhǎng)痘痘的人普遍都缺乏鋅，所以多吃南瓜子可以起到消除痘痘的作用。

菠菜讓眼睛更有電力

菠菜富含黃體素，可以保護(hù)眼睛，讓妳的眼睛明亮、分明。

綠豆助你成黑發(fā)尤物

綠豆富含矽，研究發(fā)現(xiàn)，一天吃一片矽的補(bǔ)充片可以讓頭發(fā)變得更強(qiáng)韌、濃密。

以上具體為大家介紹了4種可以改善女人外貌的食物，希望能夠?qū)δ�有所幫助�?/p>