不僅喝起來(lái)香甜，看起來(lái)更是美艷動(dòng)人――這就是時(shí)下頗為流行的花草茶。更為重要的是，每一種花草都含有天然的營(yíng)養(yǎng)，讓飲用者無(wú)形中得到滋補(bǔ)強(qiáng)身的健康效益。但是由于對(duì)每種花草的性能不熟悉，很多人容易出現(xiàn)盲目購(gòu)買(mǎi)和飲用花草茶的現(xiàn)象，今天小編就來(lái)扒一扒在冬季飲用花草茶，有什么講究。

作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類(lèi)的。其中，性寒的有金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。應(yīng)視個(gè)人體質(zhì)和氣候來(lái)選擇。在冬季，天氣普遍寒冷，因此最好選用性平或偏溫的花草。

許多女性冬季容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼。這時(shí)來(lái)杯花草茶，能讓身心都暖和。對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋潤(rùn)肌膚和驅(qū)寒的功效，適合各種體質(zhì)的女性在冬季飲用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，經(jīng)期最好少喝。

飲用花茶不僅有利于健康，也更符合現(xiàn)在的時(shí)尚節(jié)奏。但是一定要注意冬季飲用花草茶有什么講究，養(yǎng)成科學(xué)而健康的生活方式。