夏季，天氣熱，太陽大，這個時候，我們很多人都要注意消暑和美白的問題了，其實有的時候一杯簡單的果汁就可以讓我們達到消暑和美白的雙重作用，下面我們就給大家介紹一款能消暑美白的飲品吧。

番茄

有很高的營養(yǎng)價值，富含維生素。番茄的維生素PP含量在水果和蔬菜中高居首位。此外蕃茄中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的含量也相當高，2～3個番茄中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的含量足以滿足一般人每天的正常需求量。番茄中含有的大量蘋果酸和檸檬酸，可以協(xié)助胃液消化脂肪物質(zhì)。它的果汁中還含有氯化汞，能夠輔助肝病治療，是肝病患難的最佳食物。

檸檬

含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。

兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。

番茄檸檬汁材料

番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。

番茄檸檬汁制法

將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。

番茄檸檬汁的做法其實是比較簡單的，而且我們從番茄和檸檬的功效上就能知道這個果汁的作用，所以是比較適合我們夏季飲用的。