不知道是不是我們的工作壓力真的這么大還是我們的熬夜已經(jīng)變成了習(xí)慣，我們很多人都出現(xiàn)了黑眼圈的問題，其實(shí)對(duì)于黑眼圈的問題，我們是不用擔(dān)心的，我們可以通過夏季的美容飲食該改善的，下面我們就給大家介紹幾個(gè)夏季美容的食療方法吧。

當(dāng)歸雞湯粥

【組成】當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

【制法與用法】

先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

洋參豬血豆芽湯

【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

【制法與用法】

將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

【功效】

可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。

此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。

如果你也在為自己的黑眼圈擔(dān)心的話，那么我們上面給大家介紹的這些食療方法都是你可以使用的，也許能有不錯(cuò)的效果也是說(shuō)不定的。

好文推薦:

六色食物 看你最缺那種健康色 >>>

超市里絕對(duì)不能買的食物 >>>

測(cè)測(cè)你體內(nèi)是否有毒素存留 >>>

飲食排毒 需因“毒”而異>>>

女體盛—吃的是文化還是色欲>>>

以形補(bǔ)形：十大形似人體器官的果蔬 >>>