在日常生活中很多女性由于工作生活等方面的壓力，睡眠質量不好，進而引起皮膚上出現一些問題，這種問題困擾很多女性，下面小編給大家介紹一種桂圓燉雞蛋，讓女人健康美麗雙豐收：

桂圓燉雞蛋，安神補氣又美容

用料：雞蛋4個，清湯3飯碗，去殼純桂圓肉干2大匙。

制法：

1、桂圓肉干用溫水洗凈。

2、取4個飯碗，每碗放6-7分滿的水及蛋1個，1/4的桂圓肉干，再放入蒸鍋中。

蒸約5-8分鐘即可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些冰糖。

功效：補氣血，益心氣，安神美容。

健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。

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