在日常生活中很多女性由于工作生活等方面的壓力，睡眠質(zhì)量不好，進(jìn)而引起皮膚上出現(xiàn)一些問(wèn)題，這種問(wèn)題困擾很多女性，下面小編給大家介紹一種桂圓燉雞蛋，讓女人健康美麗雙豐收：

桂圓燉雞蛋，安神補(bǔ)氣又美容

用料：雞蛋4個(gè)，清湯3飯碗，去殼純桂圓肉干2大匙。

制法：

1、桂圓肉干用溫水洗凈。

2、取4個(gè)飯碗，每碗放6-7分滿(mǎn)的水及蛋1個(gè)，1/4的桂圓肉干，再放入蒸鍋中。

蒸約5-8分鐘即可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些冰糖。

功效：補(bǔ)氣血，益心氣，安神美容。

健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑�素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。

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