在日常生活中很多女性的皮膚都比較干燥。粗糙，她們也想擁有如絲般的肌膚，其實(shí)這也并不是一件很難的事情，只要在飲食上注意好了，我們就可以擁有如絲般的肌膚：

堿性食物讓你擁有光滑細(xì)膩肌膚

人體PH值在健康狀態(tài)下應(yīng)是7.3-7.4，呈弱堿性。日常飲食中所吃的谷類、魚禽肉蛋均為酸性食物。酸性食物會(huì)使體內(nèi)和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性，變得粗糙無(wú)光。

通過上面的文章我們知道了，堿性的食物可以讓我們的肌膚變得光滑細(xì)膩，希望能夠給大家?guī)��?lái)幫助，如果你也想擁有完美的肌膚，那么就多吃一些堿性食物吧。

好文推薦:

讓你胖不起來(lái)的“三不”飲食習(xí)慣>>>

排毒減肥的小妙招有哪些呢>>>

什么樣的美食讓我們?cè)匠栽绞?gt;>>

五顏六色哪種顏色可以有效降壓>>>

用餐途中要離席該如何做>>>

禮貌拒絕他人敬酒的三種方法>>>