春季養(yǎng)生很重要，并且養(yǎng)生方法也很多，鮮榨的果汁，營(yíng)養(yǎng)很好，每天只要喝一小杯都能補(bǔ)充身體所需要的維生素，并且對(duì)女性還能美容養(yǎng)顏，現(xiàn)在就給大家介紹幾種美容養(yǎng)顏的果蔬汁，效果還不錯(cuò)喲。

瘦身美顏——白蘿卜番茄汁

材料：薄荷葉10g，櫻桃番茄5個(gè)，糖1茶匙，白蘿卜20g

做法：

1.將白蘿卜洗凈，刮去外皮，切成大塊。白蘿卜在挑選的時(shí)候盡量選擇長(zhǎng)短、粗細(xì)適中且質(zhì)地堅(jiān)硬，放在手中有分量的。如果是糠了的蘿卜，僅僅是個(gè)頭大，但是分量明顯和個(gè)頭不成正比。

2.薄荷葉清洗干凈，櫻桃番茄洗凈瀝干水分備用。將白蘿卜、薄荷葉、櫻桃番茄一起放入榨汁機(jī)中，攪打出汁后加糖攪勻即可。

排毒美容——胡蘿卜蘋果汁

材料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋果

做法：

1.將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋果洗凈。

2.先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁�；旌�、攪拌，并立即飲用。

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