健康正確的豐胸方法是每一個女性要了解的必須課，只有這樣才能豐胸的最快方法，才能擁有豐腴性感和完美的胸部，食補豐胸的最快方法有哪些?哪些食物覺有豐胸的效果?小編分享了9大豐胸食品，大家一起來了解下吧!

紫河車

益氣，補精血。含大量女性荷爾蒙，多用于更年期綜合癥狀與骨質(zhì)疏松，可增強抵抗力，亦含絨毛膜促性激素、雄性激素等，可促進乳腺、卵巢發(fā)育，風寒痰喘、胃弱者忌服。

食用期間：平時

食用方式：將藥膳中加入少許即可。

蒲公英

清熱解毒。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)同時也能起到豐胸作用。不過因為蒲公英本性較為寒涼，所以不建議久服。

食用期間：平時

食用方式：行經(jīng)前乳房脹痛可在藥膳中加入一些蒲公英，調(diào)理肝胃經(jīng)，兼消退脹痛。

枸杞子

補腎益精，養(yǎng)肝明目。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)的同時也能起到豐胸作用。

食用期間：平時

食用方式：煮一些甜湯或是泡茶時，可自行加入一小撮枸杞子。

山藥

補脾胃，益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸。

食用期間：月經(jīng)來潮前七天

食用方式：新鮮山藥煮湯，干山藥可用于藥膳中。