夏天必不可少的水果就是西瓜，他除了清甜可口祛暑解渴只用，還可以養(yǎng)顏瘦腿抗衰老。今天就讓我們從中醫(yī)角度告訴你，西瓜有哪些妙用和食用禁忌。

吃西瓜不同于水或飲料，它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充，西瓜汁里還含有多種有益于健康和美容的化學(xué)成分，更是天然的美腿水果。

養(yǎng)顏潤膚：

在吃西瓜時(shí)，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘，可以使你的皮膚保持清新細(xì)膩、潔白、健康，煥發(fā)出迷人的光澤。

抗衰老：

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮自制清新化妝水，可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后小心地過濾出汁來，便是最好最天然的皮膚調(diào)色劑了。每天早晚在化妝之前將它當(dāng)化妝水使用，清新而不刺激，堅(jiān)持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內(nèi)保存，三天之內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。這種化妝水天然純粹，隨做隨用，非常適合敏感膚質(zhì)的人。

瘦腿：

西瓜是一種天然的美腿水果。能瘦腿的秘密武器由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對(duì)治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對(duì)因長時(shí)間坐電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，千萬不要小看西瓜修飾腿部線條的作用。

西瓜縱有養(yǎng)顏瘦腿功效，但有些人卻吃不得。

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