女性人群最在意的是容顏，但是還有很多的食品是女人保持容顏的阻礙，那么這些食品大家知道是哪些嗎，如果不清楚，那么今天就讓我來(lái)告訴大家吧。

1.面包蛋糕

大部分面包是用白面粉做的，易消化吸收，但膳食纖維含量極低，又會(huì)造成血糖極速上升，是減肥美容的天敵!

2.糖

它使你皺紋生長(zhǎng)加速，損害膠原蛋白讓肌膚黯淡無(wú)光，可說(shuō)是催老的冠軍食品。

3.酒

酒精不只會(huì)讓你頭疼、發(fā)胖，第二天早上還會(huì)使你嚴(yán)重脫水，影響肌膚。

4.咖啡因

雖然有不錯(cuò)的利尿功效，它也會(huì)讓肌膚變薄和干燥缺水，所以應(yīng)該適度攝取就好。

5.油炸物

炸物容易上火，加劇肌膚發(fā)炎反應(yīng)，痘痘自然容易惡化。

6.加工零食

加工食品常含有過(guò)量的鈉與糖，雖然好吃但對(duì)腎臟負(fù)擔(dān)太重，對(duì)肌膚傷害更是。

7.鹽

過(guò)咸的飲食習(xí)慣會(huì)讓你浮腫，甚至促使粉刺與痘痘生成。

以上這七中食物就是女性人群保持容顏的天敵，那么如果天生愛(ài)美的女性再食用大量的這些食物，我想，皮膚會(huì)對(duì)大家說(shuō)抗議吧，那么就趕快停止愛(ài)以上這些食物的瘋狂吧。