養(yǎng)護(hù)皮膚健康 美味飲食不可少
藍(lán)莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物�？寡趸瘎┯兄诒Ｗo(hù)皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍(lán)莓可防止因皮膚細(xì)胞損傷而導(dǎo)致的皮膚老化和皺紋增多等問題。
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