養(yǎng)護(hù)皮膚健康 美味飲食不可少
女人常吃九種食物對皮膚最有益
皮膚保養(yǎng)從現(xiàn)在就要立刻開始，皮膚護(hù)理專家為我們總結(jié)出了以下9種皮膚最喜愛的食物：
1.西蘭花
增強(qiáng)皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。
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