不是每天喝足8杯水，就可以擁有潤澤好皮膚。中醫(yī)認為，皮膚的潤澤需要肺部的良好運化，如果肺部無法進行完全的水液代謝，則會導(dǎo)致皮膚干燥、面容憔悴。如何才能清肺潤肺，補水美顏？一起來看看。

中醫(yī)認為，人體是一個普遍聯(lián)系的整體，皮膚的光澤濡潤得利于臟腑功能的良好運化。所以，想要讓皮膚水嫩光澤，就要先調(diào)節(jié)五臟六腑對水液的代謝。

那么想要滋潤皮膚，要先從哪里做起呢?答案就是潤肺。只有通過肺的作用，水分才能被疏松到全身各部位，從而潤澤皮膚。如何清肺潤肺養(yǎng)美顏。想給皮膚補水?先潤肺吧!