夏季快到了，是不是想自己變得更加的美麗？是不是感覺(jué)自己身上的毒素還在體內(nèi)呢？那您知道夏季排毒功能最強(qiáng)的20種食物是什么嗎？今天就讓小編為您介紹一下有關(guān)排毒方法的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看。

1.地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。