健康永駐是我們每個(gè)人的夢(mèng)想，當(dāng)眼角出現(xiàn)了魚尾紋，也意味著我們慢慢開始變老了。其實(shí)大家可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理哦，那就不用擔(dān)心魚尾紋的突襲了。下面一起來(lái)了解一下飲食調(diào)理吧。

米飯團(tuán)讓肌膚呼吸順暢

當(dāng)米飯做好后，挑些較軟的溫?zé)崦罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。

雞骨煲湯保持肌膚細(xì)膩

皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維所構(gòu)成，如果缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來(lái)，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把雞骨頭和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚尾紋就會(huì)減輕了。

喝啤酒增強(qiáng)體質(zhì)

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150～250克)，可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部魚尾紋。

維生素E去魚尾紋

一粒維生素E膠囊，剪開后，將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚尾紋上并讓其干燥。每天對(duì)面部進(jìn)行兩次，你可以用100國(guó)際單位的維生素E膠囊;每天若只做一次，則可用200國(guó)際單位的膠囊。據(jù)美國(guó)20世紀(jì)90年代出版的《最佳健與美源于自然》所載，臨床上用維生素E對(duì)眼外皮膚進(jìn)行為期4周的治療，不僅可使細(xì)紋明顯減少，而且有助于將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉。

嚼嚼口香糖鍛煉面部肌肉

每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部魚尾紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪�，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。

想要年輕，飲食是個(gè)很重要的因素哦，以上介紹的抗衰老飲食，大家可以試試看哦。