在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)常喝茶，其實茶有茶的種類多種多樣，但是并不是所有的茶都有美容養(yǎng)顏的效果，茶可以讓女人變得更滋潤，如果通過合理的搭配飲用的話，還可以起到美容養(yǎng)顏的效果，但是適合女人喝的茶，一般是花茶或者是草茶，喝這些茶不但解渴，還有著不一樣的功效，今天讓我們來了解一下，3款美容養(yǎng)顏茶可以喝出好皮膚，一起來看。

3款美容養(yǎng)顏茶 喝出來的好肌膚

1、檸檬蜂蜜茶

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性�？咕�消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。而檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。蜂蜜加檸檬，二者結(jié)合起來，美容效果更好。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶性質(zhì)溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)。尤其是玫瑰搭配花草茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的mm，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題;最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥;有豐胸調(diào)經(jīng)之效;還可潤腸通便。美容養(yǎng)顏瘦身的佳品。

而且，玫瑰花萃取中含有一種特殊的物質(zhì)玫瑰鞣酸G，主要作用是全面激活細(xì)胞膜上的轉(zhuǎn)運蛋白，迅速排出細(xì)胞內(nèi)色素毒素和代謝毒素。具有很好的排毒養(yǎng)顏功效。

3、綠茶

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

而且，綠茶中含有茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

以上是我們今天講述的，3款美容養(yǎng)顏茶可以喝出好肌膚，就為朋友們講述到這，希望在平時的生活當(dāng)中，女性朋友可以試著喝一些檸檬，蜂蜜茶，這些茶具有滋潤和營養(yǎng)的作用，可以使我們的皮膚富有彈性，促進消化，提高免疫力，還能幫助我們改善睡眠的作用，還可以試著喝喝玫瑰花茶，玫瑰花茶男女都可以喝，能坑能緩解情緒，平衡內(nèi)分泌，也有著消除疲勞，改善體質(zhì)的作用。